Visoki arterijski (krvni) tlak ili hipertenzija je bolest. Iako visoki krvni tlak uzrokovan hipertenzijom obično nema simptoma, bolest može imati kobne zdravstvene posljedice ako se visoki krvni tlak uzrokovan hipertenzijom ne liječi. Prema neslužbenoj statistici, svaka treća odrasla osoba je hipertoničar, a u Sjedinjenim Američkim Državama, prema podacima Američke akademije za srce (AHA), oko 78 milijuna odraslih Amerikanaca ima dijagnosticiran visoki krvni tlak.
Koji je pritisak opasan za hipertenziju: tablica
Vaš prvi korak u prevenciji i kontroli visokog krvnog tlaka može biti odgovor na nekoliko pitanja, kao što su:
- Što je visoki krvni tlak i što se događa u ljudskom tijelu?
- Što hipertenziju čini opasnom?
S vremenom, ako protok krvi postane visok, tkivo koje čini stijenke arterija rasteže se i oštećuje. To stvara probleme na nekoliko frontova.
Krvni tlak se obično piše kao dva broja, zapisan kao omjer ovako: 117/76 mm. Hg
- Sistolički tlak: Gornji broj, koji je veći od dva broja, pokazuje tlak u arterijama kada srce kuca (kada se srčani mišić steže).
- Dijastolički tlak– donji broj, koji je manji od ta dva broja, mjeri tlak u arterijama između otkucaja srca (kada srčani mišić miruje između otkucaja i puni se krvlju).
Ova tablica prikazuje kategorije krvnog tlaka:
| Krvni tlak Kategorija |
Sistolički mm. (vrh) |
dijastolički mm. (dno) |
|
|---|---|---|---|
| Normalan | manje120 | I | manje od80 |
| Prehipertenzija | 120-139 | ili | 80-89 |
| Visoki krvni tlak (hipertenzija) 1 stupanj |
140-159 | ili | 90-99 |
| Visoki krvni tlak (hipertenzija) 2. stupnja |
160ili više | ili | 100ili više |
| Hipertenzivna kriza (potrebna hitna medicinska pomoć) |
Viši od180 | ili | Viši od110 |
* Vaš bi liječnik trebao procijeniti ne samo vaš krvni tlak za hipertenziju, već i neuobičajeno nizak krvni tlak.
Kako se dijagnosticira visoki krvni tlak?
Bez obzira kojem specijalistu idete, vaš će liječnik uvijek željeti dobiti točnu sliku vašeg krvnog tlaka. Počevši od 20. godine, savjetuje se mjerenje krvnog tlaka tijekom redovite kontrole ili svake 2 godine ako vam je krvni tlak niži od 120/80 mmHg. Vaš krvni tlak raste sa svakim otkucajem srca i pada kada se srce opušta između otkucaja. Dok krvni tlak može stalno varirati s promjenama u držanju, tjelovježbom, stresom ili spavanjem, tlak bi obično trebao biti manji od 120/80 mmHg. Hg (manji od 120 sistolički i manji od 80 dijastolički tlak) za odraslu osobu od 20 godina ili više.
Ako je vaš krvni tlak viši od normalnog, vaš liječnik može obaviti dodatne pretrage neki drugi dan i/ili ćete pokušati pratiti svoj krvni tlak kod kuće prije nego što vam se može dijagnosticirati da ste hipertenzivni i da vam se krvni tlak ispita i liječi od hipertenzije.
Jednokratna visoka očitanja ne moraju nužno značiti da imate trajno visok krvni tlak. Međutim, ako očitanje ostane na 140/90 mmHg. i više (sistolički tlak 140 ili više, ili dijastolički tlak 90 ili više) tijekom vremena, liječnik će vam vjerojatno narediti da započnete program liječenja. Ova vrsta liječenja hipertenzije gotovo uvijek uključuje promjene načina života i lijekove za one s hipertenzijom od 140/90 ili više.
Ako tijekom mjerenja krvnog tlaka dobijete sistolički tlak od 180 mm. Hga iznad ili dijastolički tlak 110 mm. Hgi više, trebate pričekati nekoliko minuta i ponovno izmjeriti tlak. Ako su očitanja još uvijek na ovoj razini ili iznad nje, trebali biste odmah potražiti hitnu medicinsku pomoć jer možda doživljavate hipertenzivnu krizu.
Čak i ako je vaš krvni tlak normalan, trebali biste razmisliti o promjeni načina života kako biste spriječili razvoj hipertenzije i poboljšali zdravlje srca.
Koji je tlak važniji, gornji (sistolički) ili donji (dijastolički)?
Obično se više pažnje posvećuje gornjoj brojci (sistolički krvni tlak) - upravo je taj tlak kod hipertenzije glavni čimbenik rizika za kardiovaskularne bolesti za osobe starije od 50 godina. Za većinu ljudi, sistolički krvni tlak postupno raste s godinama, zbog povećane krutosti velikih arterija, dugotrajnog nakupljanja plaka i povećane bolesti srca i krvožilnog sustava.